開始日時 2005年 3月 20日 16時 0分
経過時間 66日 22時間 49分経過
吸わなかった煙草 2008本
浮いた煙草代 28112円
（原価 12574円 たばこ税+消費税 15538円）
延びた寿命 6日 23時間 20分
「吸いたい」と思うことは週に一度あるかないかといったところです。
すでに日常生活からタバコは消えてしまい、自分が「禁煙している」という実感がどんどん薄くなっていっています。
しかし、こういう油断が危ないのかもしれません。
また、稀に「禁煙」で検索してきてくれる方がいます。
もしかすると、これから禁煙しようと思っている方が、ここを読んでくれるかもしれない。
そんなわけで、これから禁煙を始める方に、そして自分自身への戒めとして、経過は定期的に書いていこうと思います。
以下、思いついた事をつらつらと。
・タバコを吸う夢を見て、「しまった！」とあわてて起きることが月に２度ほどあります（笑）
夢の中のタバコはおいしいんだけどね、起きてしまえば吸う気にはならない。不思議なものねえ。
・さらに、私よりも早くに禁煙を開始したかみさんはそういう夢は見ないそうで、これまた不思議。
・とにかく息があがりにくいです。
最近自転車通勤を再開して特に実感しています。同じ道のりがかなり楽になりました。
禁煙して太りましたが、運動量を上げられるのであまり心配していません。
いずれきっと体重は落ちるでしょう（希望的観測）。
さて、ぼちぼち禁煙の山場と言われる３ヶ月ですなあ。
経過時間 66日 22時間 49分経過
吸わなかった煙草 2008本
浮いた煙草代 28112円
（原価 12574円 たばこ税+消費税 15538円）
延びた寿命 6日 23時間 20分
「吸いたい」と思うことは週に一度あるかないかといったところです。
すでに日常生活からタバコは消えてしまい、自分が「禁煙している」という実感がどんどん薄くなっていっています。
しかし、こういう油断が危ないのかもしれません。
また、稀に「禁煙」で検索してきてくれる方がいます。
もしかすると、これから禁煙しようと思っている方が、ここを読んでくれるかもしれない。
そんなわけで、これから禁煙を始める方に、そして自分自身への戒めとして、経過は定期的に書いていこうと思います。
以下、思いついた事をつらつらと。
・タバコを吸う夢を見て、「しまった！」とあわてて起きることが月に２度ほどあります（笑）
夢の中のタバコはおいしいんだけどね、起きてしまえば吸う気にはならない。不思議なものねえ。
・さらに、私よりも早くに禁煙を開始したかみさんはそういう夢は見ないそうで、これまた不思議。
・とにかく息があがりにくいです。
最近自転車通勤を再開して特に実感しています。同じ道のりがかなり楽になりました。
禁煙して太りましたが、運動量を上げられるのであまり心配していません。
いずれきっと体重は落ちるでしょう（希望的観測）。
さて、ぼちぼち禁煙の山場と言われる３ヶ月ですなあ。
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