「体脂肪を燃焼させるスロートレーニング―病気に強いからだをつくる」　福田 千晶, 植木 もも子
体脂肪を燃焼させるスロートレーニング―病気に強いからだをつくる
体脂肪を燃焼させるスロートレーニング
―病気に強いからだをつくる
posted with amazlet on 06.06.12
福田 千晶 植木 もも子
永岡書店 (2005/11)
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私はいまやもうおっさんなので、ゆるゆるなトレーニングでないと長続きしません。

だからこういう本が必要になるのです。
激しい筋トレは体を壊すだけなのよねえ。
2006/06/12(月) 14:20:24| 本| トラックバック：0 コメント：1
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がんばれー
2006/06/14
(水) 01:54:28 | URL | いっしき #-[ 編集]
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