ビリー×2
実はこっそり例のブートキャンプをやってます。
2週間以上経過しましたが、体重とかそういうのはほとんど変わってません。

まあ、そういうのはもっと後で変わるでしょうし、確実に体力と筋力がついてきているのと、とにかくやっていて楽しいので、まだまだやるつもりです。

なんというか、Dance Dance Revolutionが楽しかった人は、きっとブートキャンプも楽しいと思う。似た楽しさです。

それはさておき、いくら楽しいといっても、DVDが4枚しかないとさすがに飽きるので、バリエーションとして以下の2枚を購入。

Tae Bo: Get Celebrity Fit Sculpt
(2007/03/06)
売り上げランキング: 27

とにかく動き続けるので、汗の量が半端無いです。
筋トレ要素はほとんどありません。動きが速くて難しいです。
とにかくビリーのテンションがすごい。おっさん歌いすぎです。

Tae Bo: Billy's Favorite Moves
(2006/09/05)
売り上げランキング: 61

TAE BOとタイトルにあるけれども、背景には「BOOT CAMP ELITE!」と書いてあって、わけがわからない気分に。

ブートキャンプの最終プログラムよりはきついけれども、基本プログラムよりかは軽めの内容。
こちらもビリーがノリノリ。



どちらもリージョン1とか言ってますが、PS2で普通に見られます。
もちろん、どちらも英語版で字幕なしです。

英語のリスニングに自信がある方は良いのですが、ビリーがどこそこの筋肉を意識しろ、ってなことが分からんと効果が薄まるような気がします。

でも。字幕付きのブートキャンプを一回やってれば、まあ、大体同じようなことを言ってると思いますので(自信は全くありませんが)、多分大丈夫です。
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